למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים דרך לשפר את שינה? בצורה שונה תרופות חזקה, קיים מחקר מתאפק כי שינויי טבע יכול להיות תרופה נהדר ל改善 לקבל שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שאתם יורדים למיטתך. כמו כן, תרגול יומי של מדיטצי�